Un peu de silence à la maison

Les bruits environnementaux envahissent nos vies, où que nous allions, d’où l’importance d’aménager notre maison afin de favoriser le silence.

Il ne s’agit pas de cesser de parler, loin de là!

Il s’agit plutôt de diminuer, autant que possible, les bruits environnementaux inutiles comme les pattes de chaise qui glissent mal, les portes d’armoires qui claquent, les robinets qui fuient, les luminaires dont les ampoules « grésillent », les électroménagers trop bruyants, les fenêtres mal insonorisées, les planchers qui craquent et j’en passe.

Pourquoi devrions-nous tous avoir le réflexe de diminuer le volume?

Et bien, citons l’Organisation mondiale de la santé (OMS) qui reconnaît que la pollution par le bruit dans notre environnement aura, à plus ou moins long terme, des effets dévastateurs sur la santé physique et psychologique de la population mondiale si on ne fait rien pour freiner sa progression, en commençant dans nos maisons.

Voici d’ailleurs un petit aperçu de ce qui vous attend si le bruit envahit trop vos milieux de vie:

• Problèmes cardio-vasculaires;
• acouphènes;
• augmentation des niveaux de stress;
• irritabilité accrue;
• insomnies;
• perte de concentration;
• diminution de la performance.

Personne ne veut tomber victime des bruits environnementaux qui, s’ils ne sont pas tenus en échec, nous réservent de bien mauvaises surprises.

En cultivant le silence, il devient -beaucoup- plus facile de se concentrer et conséquemment, de mieux réussir tout ce  que l’on entreprend

Plus que jamais, le silence est d’or!